Twój panel
Czy wiesz, że ?
- Marchew zawiera beta karoten, który chroni przed nowotworami i zapobiega starzeniu się.
- Specjaliści zalecają picie 3-5 filiżanek dziennie czerwonej herbaty.
- Soczewica jest źródłem błonnika, białka, potasu, żelaza i miedzi.
- Spożywanie potraw z fasoli pozwala obniżyć poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby układu krażenia i udar mózgu.
- Owoce morza mają dobroczynny wpływ na serce, normalizują poziom cholesterolu, zawarty w nich cynk i selen zwiększa odporność organizmu.
- Seler jest jednym z najstarszych leków na nadciśnienie.
- Orzechy mogą zapobiegać atakom serca i chorobie wieńcowej.
- Truskawki chronią tętnice przed miażdżycą, a komórki przed działaniem substancji rakotwórczych.